維生素D3
身體健康必不可少
由於室內生活和減少陽光照射，在 Covid-19 危機期間，低維生素 D 狀態惡化
“由於減少陽光照射導致維生素 D 狀態低”
“維生素 D 通過提高免疫力在預防急性呼吸道感染方面具有潛在作用。”
“證據表明，在成人和 12 歲以上的青少年中，低維生素 D 水平與增加的 URTI 風險和嚴重程度之間存在顯著關聯。
“得出的結論是，維生素 D 補充劑是安全的，並確定對急性呼吸道的保護作用很小與長達 12 個月的每日劑量 400-1000 IU 維生素 D 相關的感染”
“維生素 D 水平較低的患者更有可能檢測出 Covid-19 呈陽性”
“只是其中一名患者接受維生素 D 作為治療的一部分他們的治療最終進入了重症監護病房 (ICU)，但有一半沒有接受維生素 D 最終被送進了 ICU”
2020 年 12 月 17 日，國家健康與護理研究所卓越 (NICE)，在與英國公共衛生部合作，發布了關於補充維生素 D 的官方Covid-19 快速指南。
“保護與每日劑量為 10微克至 25 微克(400 - 1,000 IU) 維生素 D”
“建議維生素 D補充劑可能會增強宿主對 COVID-19 的免疫反應及其對所有器官系統的侵襲性影響”
”補充維生素D已顯示出良好的效果許多病毒感染”
BMJ 雜誌 - 維生素 D 和 SARS-CoV-2 病毒/COVID-19 疾病
MOH 在 Covid 中使用高劑量 Vit D
柳葉刀（2021 年 1 月）-
維生素 D 和 SARS-CoV-2
病毒/COVID-19疾病
THESTAR（2020 年 12 月 14 日）- 維生素 D 和鋅有幫助嗎
防止Covid-19？
國立衛生研究院
和卓越護理 (NICE) 英國
BMC Journal，英國 - 維生素 D 和Covid-19：更新證據
很多人
沒有得到
足夠的維生素D。
主要原因是一個
陽光不足：你的
皮膚產生維生素D
當暴露在陽光下時，
但我們大多數人都是在室內度過的。
但是我们需要多少
陽光才能得到足夠的
維生素D？
很難知道，
因為它不同
根據您的膚色，位置在
行星和一天中的時間。
此外， 過度暴露於
太陽可能是有害的。
解決方案？
製作維生素D
補充一個
日常習慣。
D3是動物形態
維生素 D，我們的身體
使自然。
收穫全身
陽光維生素的好處！
骨骼健康，身體健康
細胞生長，強
免疫力，最佳心臟
功能，和更好的心情。
你是獲获得
足夠的
維生素 D？
3 事實
你需要知道
維生素D3
#1
脂肪溶液
維生素D3是脂溶性的。它可以
在體內儲存更長時間
時間段相比
水溶性維生素。什麼時候
必要時，您的身體將使用儲存的儲備，並且
好好利用它。
#2
更有力
維生素 D 有兩種變體——維生素
D2 和 D3。醫學證據有
證明維生素 D3 具有更大的
比它的健康價值
對應物。
#3
食物來源
維生素 D3 只能天然存在
在極少數食物來源中，例如
一些植物和魚類。最多
豐富的維生素 D3 來源是
陽光，但由於生活方式的原因，
仍然有很多人
維生素D缺乏。
什麼是穀倉油？
-
米糠油由麩皮（米粒的外層）製成，富含維生素 E，維生素 E 本質上是一種抗氧化劑。
-
米糠油富含單不飽和和
多不飽和脂肪和不含反式脂肪。
米倉油作為載體油
富含維生素E，具有抗氧化作用。
支持健康骨密度
更好的鈣吸收。
預防維生素 D3不足
優化維生素 D3在身體裡
